Cелье

   Ссылки:

::Стресс, школьный стресс – статья ::

::Анкета оценки уровня стресса::

::Шкала стрессовых факторов ::

::Способы релаксации, в т.ч. с использованием Biofeedback ::

:: Описание эксперимента: ::

 <back>

                :: Проверь себя и твоего ребенка. ::

 Приведенная ниже таблица составлена исследователями. Они желали установить, могут ли или иные малые и большие события, происходящие в жизни, является причиной детского стресса. Если  - да, то какова их сила. Она определяется по шкале от 0 (ни малейшего признака стресса) до 100 (глубокий стресс).

        Вы можете использовать данную таблицу: пометьте те ячейки, где указаны те события, которые ваш ребенок пережил за текущий год.

Событие

Кол-во очков

(глубина стресса)

Ваш ребенок

Смерть одного из родителей

100

 

Развод родителей

73

 

Раздельное проживание

65

 

Кто-то из родителей получил работу далеко от дома и вынужден жить в другом месте

63

 

Смерть близкого человека

63

 

Болезнь или травма ребенка

53

 

Повторный брак одного из родителей

50

 

Примирение родителей

45

 

Мама будет работать вне дома

45

 

Болезнь одного из членов семьи

44

 

Мамина беременность

40

 

Неприятности в школе

39

 

Рождение брата или сестры

39

 

Притирка в школе (к новому преподавателю, новому классу)

39

 

Изменение финансового положения семьи

38

 

Болезнь или травма близкого друга

37

 

Новая внеклассная работа

36

 

Ссоры между братьями

35

 

Угрозы применения силы в школе

31

 

Кража дорогой сердцу вещи

30

 

Отъезд из дому старшего брата (сестры)

29

 

Размолвки с бабушкой и дедушкой

29

 

Личное выдающееся достижение

28

 

Переезд в другой город

26

 

Ребенок получил или потерял животное, которое составляло ему общество

25

 

Разногласия с преподавателем

24

 

Проведение каникул вместе с семьей

19

 

Смена друзей

18

 

Проведение каникул вне семейного круга (в детском лагере)

17

 

Изменение режима сна

16

 

Изменение режима питания

15

 

Изменение количества часов, проводимых перед телевизором

13

 

Приход гостей

12

 

Наказание за ложь

11

 

 

          Посчитайте, сколько в итоге набрал ваш ребенок баллов.

  Сумма меньше150 – Средняя величина для перенесенного стресса.

        Если сумма колеблется между 150и 300 баллов, то у ребенка могут проявиться некоторые симптомы, являющиеся следствием стресса.

    Если сумма перевалила за 300 баллов, то весьма возможно, что его поведение и здоровье изменяется не в лучшую сторону.

 

Проект школы №1952. Техническая часть: Светлана Громова , Мария Бенда , Елена Николаева. Копирование материалов  разрешено только с разрешения авторов.

Используются технологии uCoz